Style Yang : un enseignement traditionnel – philosophie chinoise

Parfois qualifié de méditation en mouvement, le Tai Chi Chuan est un art martial à part entière et est enseigné comme tel au club. Ainsi, l’apprentissage des mouvements lents et gracieux des formes peut être complété par celui du maniement des armes, du pousse-mains et de diverses techniques d’autodéfense.

Nous offrons aussi le:
- Tai Chi pousse-mains et Tai Chi autodéfense:

• Les bienfaits qu’apportent la pratique du Tai Chi

La pratique régulière du Tai Chi Chuan apporte des bienfaits tant sur le plan physique – détente, souplesse, équilibre, coordination – que sur le plan mental : calme, patience, concentration et confiance en soi.